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1.背部刮痧的好处和坏处
背部刮痧的好处
扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
祛痰解痉
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
1、刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等。
2、由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。
3、空腹、过度疲劳患者忌刮 身体瘦弱、皮肤失去弹力者 施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者 患有心脏病，水肿的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。
以上就是有关背部刮痧的好处与坏处了，刮痧对于人体来说好处很多，但是这种疗法也不是适合所有人群的，所以想用刮痧来达到强身健体的目的，那你一定要对刮痧有所了解。》》精彩阅读：背部刮痧的方法与禁忌
2.「刮痧科普」刮痧的9大禁忌，你都知道吗
“我在家族群里发了一篇关于刮痧不排毒的链接，差点被我爸妈清出去。”
“快说来听听，像是有故事。”
小夏的母亲有个癖好，喜欢带小夏去养生会馆进行刮痧和拔罐，每当看着小夏被刮出一大片“痧”，她妈都开心的不得了。
小夏多次反抗无果，只好把刮痧不排毒的链接发在群里，两人更是各持己见。
那么，刮痧、拔罐出来的“痧”究竟是什么呢？
一、“痧”究竟是什么？
大部分人刮痧拔罐都会出痧，每次看到背后满满的“痧”，别提有多满足了，那就犹如鱼见到了水，猴子见到了香蕉，人生最大欢喜啊，但是“痧”究竟是什么呢？
首先，小妙从人体皮肤开始给大家做个讲解。
人身上的皮肤有很丰富的血液供应，在很接近皮肤表面的皮下组织层有浅表血管丛，而刮痧能使人体局部的微细血管扩张或者破裂，使得血液从血管中溢出造成充血和淤血，让皮肤表面出现潮红、紫红色血斑等，所以刮痧后出现的这些表现，并不是排毒，也不是出痧越多就越好。
换句话说，“痧”是皮下微细血管出血，并不是排出来的毒，而且不正确的刮痧方法还会危害生命健康。
二、不排毒，人为什么轻松了
看了上面的文章，你是不是想要反驳小妙，竟然不排毒，为啥刮痧之后人会变轻松了呢？
当然除了心理因素以外，还真有科学依据。
刮痧和拔罐使得毛细血管产生轻微破裂，这种对皮肤产生的良性刺激，能使血管扩张，加快局部的新陈代谢，促使身体的一些废物排泄。也就是说，刮痧和拔罐不会直接让身体里的毒素排出，但是间接性的可以。
其次，刮痧和拔罐还可使局部产生热效应，有温经散寒的功效，对一些风寒型疾病有一定效果，还能一定程度上消除前列腺素、茶酚胺等致痛物质，促进五羟色胺等物质，有助于缓解人体疼痛症状。
三、手把手教你拔罐、刮痧
因为刮痧和拔罐都是比较简单的理疗方式，所以很多人都会自行在家刮痧和拔罐，但是刮痧和拔罐不是小事，弄不好，危害身体健康，所以小妙给大家总结了一些正确的拔罐、刮痧方法，接着往下看。
? 拔罐
自己拔罐尽量选择背部。
人气血循环的主干道就是脊背，脊背两旁就是足太阳膀胱经循行的地方，人体最大的排毒通道就是膀胱经，背俞穴就分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在这拔罐，可促进全身气血运行。
另外背部相比于其他部位来说，更加的“厚实”，更好拔罐，对身体造成的危害也比较小。
罐的大小选择也非常重要。
拔罐要选择大小适合的罐，操作迅速，夏季留罐时间不宜太长，最好控制在10分钟左右。病情轻的人拔罐时间要短，病情重、病程长的人，拔罐时间可以稍长一点。
但是大家要记住，并不是所有的人都适合拔罐，孕妇、女性处于经期的时候，不宜拔罐，在酒足饭饱后也不适合拔罐，容易出现恶心、眩晕等不适。有皮肤过敏、损伤的人，拔罐可能使情况加重，有皮肤溃疡的部位也不能拔罐。
? 刮痧
刮痧的部位和拔罐大同小异，最重要的还是循经，且刮痧有补有泻之分。
想通过刮痧调补身体的人，刮时按压力小，速度慢，动作轻柔，或顺着经脉运行方向刮，可鼓舞人体正气。
想泻火的人刮按压力大，速度快，动作重猛，或者逆着经脉运行的方向刮，可疏泄病邪。
很多人觉得刮痧一定要出痧，且越多越好，这是错误的。刮痧应根据每个人皮肤的耐受度为原则，不刮伤是基本，不要盲目暴力刮痧，也不要追求一定要多多出痧。健康人一般刮痧后一般不出痧，出痧和病情、经脉循行等有关。
同样的，刮痧也有禁忌人群，孕妇，严重心脏病患者，有出血倾向的人，不能刮痧。在酒足饭饱、疲劳等时候，也不适合刮痧，像眼睛、口唇这些比较脆弱的部位，也不能刮痧，儿童在囟门未关闭的时候，头部也是不适合刮痧的。
刮痧和拔罐好处多，是建立在辩证和正确操作的基础上的，如果不对症，自己盲目的操作，不仅得不到益处，还可能造成负面后果，如果没有这方面的经验，可以到医院让医生操作。
参考资料：
[1]刮痧、拔罐是“死神之镰”？.创新时代.2017-10
[2]拔罐应该拔哪里？.央视网.2020-10-25
[3]拔罐疗法 并非适合每个人.山西晚报.2018-05-10
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3.中医告诫刮痧有4大好处，但并非人人都适合
大家在日常生活中应该注意刮痧的一些事情，很多人喜欢刮痧，但是刮痧的禁忌不要忽视，而且，也要注意适合的人群，盲目刮痧反而对身体健康不利，平时大家需要注意自己的生活事项，那么，刮痧疗法与禁忌事项都有哪些？
刮痧疗法的适应范围
刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。
刮痧疗法的禁忌
孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。
凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。
大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
刮痧注意事项
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、小儿囟门未合者禁刮。
4、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。
5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮试。
6、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。
8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。
9、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。
上述的这些禁忌事项，大家应该遵守，并且在日常生活中，一定要注意刮痧之后多喝水，平时要注意刮痧的一些调理方法，如果自己不适合刮痧，千万不要盲目进行，当心对身心健康不利。如果有什么疑问的事情，可以咨询在线医生。
