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1.6款美味小甜汤，清肺润喉，简单好做，一次喝一碗别满足
今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是绿豆和百合。这两样都是我们日常生活中比较常见的额食材，而且营养价值十分的丰富。要与大家分享的就是绿豆百合汤的做法。烹饪过程一点都不复杂，这款汤品营养很丰富，快学着一起做吧！
| 烹饪难度：容易 | 烹饪时间：数小时 |
|---|---|
| 主料 | |
| 百合50g | 绿豆适量 |
| 调料 | |
| 冰糖适量 | 水适量 |
做法步骤
1
豆其实不必放太多，准备煮半锅绿豆汤，大约放了100克的样子，多花时间煮就可以化的很开。
2
百合随意的添加一些，大约50克的样子。
3
冰糖倒是可以多放一些，每个人的口味不一样，我就爱喝够甜的，放了这样的两块。
4
真的超级简单，家里的电饭煲可以令你当甩手厨娘。将绿豆、百合洗净，连冰糖一同放入电饭煲中，加半锅水，然后启动电饭煲的“煮粥”档，一键ok！
5
完成
烹饪小窍门
1、百合的挑选不一定要选那种纯白的，有些颜色漂亮的，是经过硫熏的，这点在挑选上要注意。 2、绿豆百合汤经过冰镇之后的味道会更美哦。
2.夏日必备清火甜汤绿豆百合汤
百合润肺，绿豆清凉，可解秋燥，最适合初秋食用。
by 二三子shi 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 膳魔师焖烧罐 1个
- 绿豆 1把
- 百合干 一小把
- 冰糖 适量
做法步骤
1、绿豆浸泡2小时
2、百合干浸泡两小时
3、焖烧罐注入沸水，焖十分钟预热
4、这时把绿豆和百合放进锅中煮沸，煮十分钟
5、把焖烧罐内的热水倒掉，倒入煮沸的绿豆百合汤，加冰糖适量，合上盖子焖4小时
6、下班回家就有热腾腾的甜汤等着你哦
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3.给考生熬碗甜汤吧!汤清碧绿，营养补益，清热消暑，去烦安神
推荐2款甜汤让你喝出白里透红，南瓜这么煮汤水，清热祛火，这2种食材，二者相结合，做出非常健康的甜汤，清甜软糯，还能提高免疫力。见下图，我们今天给大家介绍绿豆南瓜汤和红枣南瓜糖水的做法，现在是夏末，刚刚立秋，秋天的南瓜非常好吃，营养丰富
绿豆南瓜汤
红枣南瓜糖水
秋天的南瓜这样做汤水真好，南瓜除了香甜好吃外，还营养丰富，今天我们介绍2道用南瓜制作的汤水，一道是绿豆南瓜汤，绿豆有清热解毒、利尿明目的功效，南瓜性温，有解毒帮助消化。提高免疫力的作用，二者相结合，营养丰富，清热祛火。另外一道甜汤是红枣南瓜糖水，这道甜汤，清甜、软糯，也有挺高免疫力的作用，同时还能调节心情
红枣南瓜糖水，这道甜汤，清甜、软糯，也有挺高免疫力的作用，同时还能调节心情，做法非常简单，一看就会，大家喜欢记得收藏哦
见下图，南瓜去皮去囊，切成块状，清洗干净装入盘中待用
红枣需要提前浸泡，最好是头天晚上浸泡于水中，第二天做的时候就刚刚好
准备红糖2块，糖的量根据自己的口味来放
将准备好的南瓜和红枣放入锅中，锅中准备小半锅清水
大火煮开后，我们放入红糖入锅
待红糖慢慢融化后，我们转小火慢煮15-20分钟，这道红枣南瓜糖水就做好了
绿豆南瓜汤，绿豆有清热解毒、利尿明目的功效，南瓜性温，有解毒帮助消化，提高免疫力的作用，二者相结合，营养丰富，清热祛火
见下图，南瓜去皮去囊，切成块状，清洗干净装入盘中待用
见下图，准备绿豆小半碗，在清水中冲洗干净去除杂质
将刚刚清洗干净的绿豆放入大碗中浸泡30分钟，见下图
锅中放入大半锅清水，然后放入清洗好的绿豆，见下图
大火煮沸，煮至绿豆开花，见下图
绿豆煮至开花后，我们就可以放入南瓜入锅，煮至南瓜变软即可
南瓜煮软后，我们放入冰糖，见下图
见下图，这是煮好的绿豆南瓜汤
秋天的南瓜这样做汤水真好，南瓜除了香甜好吃外，还营养丰富，今天我们介绍2道用南瓜制作的汤水，一道是绿豆南瓜汤，由于是夏天，绿豆汤放凉后我比较喜欢喝，绿豆汤中带有一点点南瓜的清洗，非常不错，另外一道甜汤是红枣南瓜糖水，这道甜汤，清甜、软糯，晚上吃完饭，看电视的时候热开喝的，红糖的香味和红枣的香味，让南瓜吃的时候也觉得好像不是南瓜一样，这道甜汤口感非常好
