本文目录一览：
1.俗语“人过五十淡悠悠”!建议中老年人常喝“2茶”，缓解干燥
相较于喝酒、喝饮料，人们对喝茶的好评更多，一来是茶叶中有很多有益物质，二来是茶叶有很多名贵品种，喝茶就是“喝身份”，无形中抬高了身价，招待朋友也有面子。
孙大爷是老北京人，平时特别喜欢喝茶，一个小圆凳，一把蒲扇、一壶绿茶，能消磨一下午的时间。这天准备泡茶，发现手头这一罐已经喝完了，于是从柜子里又拿出一罐，这罐茶还是女婿出差给他买的，听说很贵，他一直没舍得喝。
打开罐子，一股说不上来的味道散发出来，孙大爷没喝过这种茶，往里面一瞅，这茶叶中还有一层黄色物质，难道是千金难遇的“金花”被自己碰上了？他拿着茶叶罐去找朋友问问。
“老孙，这可不是金花，而是霉菌，赶紧扔掉吧！”孙大爷听了很心疼，这一口还没喝呢就要扔掉？说不定晒一晒还能喝？“老孙，别觉得可惜了，再差钱都不能喝这种发霉的茶，对身体不好”。朋友再次劝道。
1克熟茶含有5亿霉菌，相当于喝脏水？
这种说法相信很多人都听过，有霉菌还得了？看到东西发霉了，相信很多人都是嫌弃的，想立刻扔掉，自动联想到发霉的大米、发霉的面包。
其实霉菌中也有“良民”，要知道泡菜、酱油、纳豆等食物都是在霉菌的帮助下制成的。而熟茶中之所以有霉菌，也和它的制作工艺有关。
制作普洱茶需要发酵，其中有一个关键步骤就是渥堆。随着温度和湿度慢慢上升，黑曲霉会大量滋生，随后产生淀粉酶等物质。
虽然霉菌的数量很多，但是它们都是有益菌，不会对身体健康产生影响。再者，进入下一个阶段后，温度和湿度会下降，到那时黑曲霉会失去活性死亡，所以不必担心。
不过，有的小作坊因为生产工艺不达标，黑曲霉没有完全消亡，消费者购买一段时间后就会发现茶叶发霉了，这种情况就不要再喝了。
喝茶要看体质，什么体质喝什么茶，别喝错
身体健康，很少生病的人，适合喝乌龙茶，它有一股花香味，喝在嘴里有轻微的甜味。如果喝的是浓香型，味道会更重一点。
四肢不温，手脚怕冷的人，适合喝红茶或黑茶。红茶比较温和，对人体没什么刺激，饮用后很舒服，尤其是初秋时节，非常适合饮用，能够防秋燥温养体质，做好入冬准备。
性格比较敏感，身材消瘦，晚上总是睡不好的人，适合喝绿茶，虽然现在已经立秋了，但是天气依然很热，绿茶有一定解暑功效。再者它的味道比较淡，口感清香，颜色翠绿，喝一杯提神静心、降火明目。
如果不差钱，3种茶能不喝就不喝
过浓的茶——一杯茶用茶量超过1/2甚至超过3/4
秦先生是一家公司老板，平时喜欢喝茶，而且他喜欢喝浓茶。两年前秦先生查出肾结石，身边人都叫他少喝点浓茶，但是他不听，依旧爱喝浓茶，就在上个月，秦先生因腰痛乏力就医检查，医生发现他两边肾脏都有结石，其中一侧还有积水。
另一位周大爷也喜欢喝浓茶，一天能喝四五杯，后来因为头晕、头痛被送到医院，医生发现他的血压已经高到180/100。
浓茶能提神，但是其中的咖啡碱会让心率加快，血压升高，其中的鞣酸会干扰铁质吸收，增加贫血风险。对于肾不好的人来说，钙镁等离子在过滤时会加重肾小管负担，久而久之就形成了结石。
有焦糊味的茶——容易产生有害物质
小作坊生产茶叶，没有把握好温度和时间，一不小心把茶叶炒糊了，这种茶不宜饮用。焦糊的茶叶容易产生有害物质，就像烤糊的肉一样，而且营养也被破坏了，不良商家可能会把焦糊的茶叶掺在好茶中一起售卖，喝的时候要注意一点，闻到焦味就不要再喝了。
残渣其他味道的茶——可能是存储不当
有的人图便宜买散茶，买回家后随便装在袋子里，和其他食物放在一起，时间长了就会串味。买回来的散茶有油漆味、柏油味、涂料味，可能是商家在晾晒、炒制的过程中和其他杂物接触，对于这种气味不明的茶叶，尽量不要喝。
长期喝茶和长期喝白开水，哪一种更健康？
白开水很健康，但是也有人担心，自来水有消毒剂、电水壶有重金属，长期饮用会损伤健康。这种谣言不可轻信，首先消毒剂在煮沸后就会蒸发消失，不会进入人体，而重金属和使用的水壶有关，只要水壶质量合格，金属就不会迁移。
茶水中虽然有茶多酚等营养物质，能补水还能提神利尿，但是不当饮用也会伤害身体，例如上文提到的浓茶、霉变的茶。因此，茶水和白开水要搭配起来喝，招待客人、工作加班可以饮用淡茶，平时补水可以饮用白开水，相信这样会更健康。
50岁后，生活越来越注重品质，爱喝茶的人渐渐增多，但是大家选择茶叶的时候要慎重一点，首先要适合自己的体质，其次是注重茶叶品质，喝健康茶，但是，再贵的茶都不能冲泡过浓。
参考资料：
[1]一周来猛喝浓茶血压猛升，八旬老人把自己“喝”进医院·长江日报.2022-07-03
[2]茶不能乱喝？盘点不宜喝的9种茶·中国食品报.2017-07-05
[3]聊聊茶叶里的健康之道(健康直通车(第70站))·人民网.2021-11-05
2.广东人爱喝什么茶这3款茶叶长辈都爱喝，有收藏价值送礼也高档
建议子女，给父母常备这4款“滋补茶”，好喝又健康，家人都喜欢
时光荏苒，转眼间我们已经长大了，父母也不再年轻，为人子女，这个时候最担心的就是父母的身体了，最怕子欲养而亲不待的无奈，要想父母有个健康的身体，除了要积极的做一些运动之外，保持一个良好的饮食习惯也是非常重要的。
这个时候我们还可以在给保证好一日三餐的时候，给父母常备这4款“滋补茶”，帮助父母调养身体
1、山楂枸杞茶
山楂又名叫山里红，在山东、河南等地区有分布，山楂树上结满了一个个红色的果实，像一个个小红灯笼高高挂起，山楂的口感酸爽可口，果实可以生吃或者制作果脯果糕，晒干之后可以也用来泡水喝。
山楂的表皮有一些斑点，整体看起来是深红色的，比较美观，山楂的性质甘、微温，内含的营养元素特别丰富，包括维生素a、脂肪酸、胡萝卜素等。
当你食欲不振的时候，可以来几片山楂干来泡水，搭配几颗枸杞，帮助增进食欲，非常适合中老年人饮用。
2、胖大海茶
胖大海的外观呈纺锤形或者椭圆形，表皮是棕色或者暗棕色，带有微微的光泽感，胖大海的性质微寒，有一定的滋补作用，帮助降火润燥，很多人都喜欢用胖大海来保护嗓子，还有不少烟民更是离不开胖大海，但前提是胖大海一定要选择品质好的，否则可能会适得其反。
若是不知道如何选择优质的胖大海可尝试一下这款华中医胖大海，其可颗颗饱满，遇水后营养物质溶入在水中，膨胀至原体积的3～4倍，充盈满整个茶杯，同时这款胖大海中含有糖类成分、胖大海素、脂肪酸等营养物质，冲泡时取两三枚放入杯中，有一定的润嗓功能，经常上火、抽烟、用嗓过度的中老年人必不可少。
3、茉莉红茶
以花入茶，是现在许多人饮茶的一种习惯，茉莉鲜花，以它纯白无瑕的花朵和浓郁芳香的气味，成为许多人搭配茶叶的首选。
其中，茉莉红茶采用茉莉花茶窖制工艺和红茶的工艺而成的花茶，一改平常茉莉花茶“清汤”的样貌，另有一番美妙的风味。
泡好的茉莉红茶，花香中混合着茶香味，既有发酵过后红茶的秀丽外形，还有茉莉的香味，透过茶汤弥漫开来，品其茶韵，鲜灵、持久，感受红茶的甘醇、顺滑，还带有糖类的甜香，融合得恰到好处，不一会儿就满室芬芳。
4、青驰菊茶
我们都知道开封种植菊花全国闻名，从北宋时期开始，人人就以养菊为乐，至此开封已经出产了三千多种菊花，不禁令人挑花了眼，若想河道品质极佳的菊花茶，一定要尝试一下青驰菊，其集色、香、味为一体，因为其独特的地理优势，在生长过程中接受的日照充足，使得青驰菊的香味更加的清冽持久，并且早在北宋时期就被列为贡品仅供皇帝饮用，待客送人都非常合适。
青驰菊的外观硕大美观，颜色金黄鲜亮，冲泡时取一朵置入杯中，仿佛一轮艳阳缓缓滑入杯中，内质的水苏碱、锌、菊甙等营养成分渐渐溶入在茶汤中，茶汤的颜色变得澄澈透亮，带有菊花的幽香，闻之令人心旷神怡。
除此之外，每天来一杯青驰菊，其中的营养元素可以有效地缓解疲劳，有明目清心的作用，对身体大有益处，是非常适合老年人的一款口粮茶。
3.提醒中老年人少饮酒，多喝这4种“健体茶”，滋养身心，身体棒
时间过得真快，转眼间8月过半，已是下旬。
秋天的脚步越来越近，气温变化也越来越明显，早晚出门已经能感受到微风拂面的丝丝凉意。
此时正是夏末秋初的过度时间段，天气由闷热慢慢转变为干燥凉爽，我们平时的饮茶也要注意，尤其是中老年人。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话大家都耳熟能详，而菊花作为枸杞的最佳搭档，自是不能少的，早在北宋时期，菊花茶就已经是民众最喜爱的茶饮了。
8月已过半，建议中老年人，多饮3种菊花茶，清清爽爽过秋天
一、焦作怀菊
云台冰菊是焦作怀菊的代表，种植地位于黄河和太行山之间的冲积平原——焦作修武县，天然地形造就的迎风坡，土地松软，阳光照射时间较长，四季分明的气候，雨水量充足，良好的排水地势，十分利于冰菊的成长。
云台冰菊的种植过程秉承着天然绿色、原生态的方式，不沾农药，不施肥料，用最绿色健康的晾晒及烘干的方式，悉心保证每一朵冰菊都有最原始的菊香及优秀的品质，荣获绿色食品的标志，深受广大群众的喜欢。
晒干后的云台冰菊，花朵娇小，菊香扑鼻，纯正馨香。经过沸水冲泡，花瓣慢慢舒展，绽放成一朵像绣球一样的花朵，静静漂浮在杯中，十分惹人喜爱。
冲泡好的茶汤呈浅浅的黄色，澄明晶亮，高扬淡雅的菊香醉心醉人，入口清冽甘甜，甚是鲜爽，口感丝滑，毫不涩口，菊花的香味在唇齿间尽情徘徊、蔓延，回味悠长！
二、毫菊
毫菊大部分产自于安徽亳州一带，在当地十分出名，那里种植这上万亩的毫菊，平坦宽广的地势，雨水量充足，亳菊得以茁壮成长。
烘干后的干亳菊，花瓣是白色的，质地柔软，容易散落，冲泡后，干花在杯中盛开，洁白无瑕的花朵，清新的芳香令人久久难以忘怀。
三、胎菊
胎菊又叫作小白菊和甘菊，有很多种植地区，在我国分布甚广。
胎菊是在杭白菊还没有开放的时候就采摘下来的，因此叫作胎菊，每年的十月底是胎菊的第一轮采摘时间，在采摘时必须要手工一朵朵摘下来，并且采摘的条件十分苛刻，是非常少有的好菊花。
烘干后的胎菊，十分娇小，因花朵还没有盛开，颜色是黄白色，在冲泡后，花瓣会有一丝丝的延展，整齐的围绕着花蕊，不容易掉瓣，鲜嫩纯正的菊香十分好闻。
成汤后的胎菊，茶水清澈，柔和温婉的菊香，清新淡雅，入口几乎没有苦味，如丝绸般划过喉咙，令人回味无穷。
菊花茶虽好，在饮用的时候还要多注意，这种一定不要喝
·不喝久泡的菊花茶
很多人在喝茶的时候都喜欢泡上满满一壶，不管什么样的茶，都有适宜它的冲泡次数，并不是每一种都适合反复的冲泡。
尤其是菊花茶，冲泡的时间久了，其中对人体有好处的成分不仅会消失殆尽，还会产生一些对人体不好的成分。因此，不管是喝什么样的茶，一定要控制好冲泡的次数，不要喝久泡的菊花茶。
已是8月下旬，天气渐渐干燥，不妨给自己泡上一杯菊花茶，随时随地喝上一口，清清爽爽过秋天。
